%20
indirim
Yıllık abonelikte sınırlı süreli %20 ek indirim
Keşfet

Yıllık abonelikte sınırlı süreli %20 ek indirim

Kategoriler
  • Yabancı Dil
  • Yazılım
  • Kariyer Gelişim
  • Kişisel Gelişim
  • Giriş Yap
  • Kayıt Ol
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Kategoriler
    • Kariyer Gelişim
    • Yazılım
    • Kişisel Gelişim
    • Yabancı Dil
Giriş
Ücretsiz Kayıt Ol
Yoga 2.Eğitim
Açıklama

Merhaba Nurcan Coşkun ben; Bu içerik serisinde sizlere çok daha aktif bir fasya ,kas açıcı sistem üzerinden plan hazırladım.. Bedende kapalı dokuları uzatmanın ve açmanın çok çeşitli yöntemleri var; bazen çok yavaş hareketlerle bunu yapabiliyoruz bazense çok daha aktif hareketlerle.. Bu seri daha aktif bir çalışma üzerine kurulu ..Siz seriyi herzaman peşpeşe yapabileceğiniz gibi,seçtiğiniz videoları 4-5 gün üst üste de tekrar edebilirsiniz.. Çalışma prensibiniz tamamen size özgü olsun, bedeninizdeki açılma ve ilerlemenin tadını çıkarın.. 

Daha Fazla Göster
Eğitim içeriği
8 bölüm
  • 1.Arka Bacak Kasları

    13dk 6sn
    1.Arka Bacak Kasları
    1.Arka Bacak Kasları
    13 dakika 6 saniye
  • 2.İç Bacak Kasları

    10dk 3sn
    2.İç Bacak Kasları
    2.İç Bacak Kasları
    10 dakika 3 saniye
  • 3-Kalça

    12dk 48sn
    3-Kalça
    3-Kalça
    12 dakika 48 saniye
  • 4.Ayak Bilekleri Ve Ön Bacak Kasları

    16dk 29sn
    4.Ayak Bilekleri Ve Ön Bacak Kasları
    4.Ayak Bilekleri Ve Ön Bacak Kasları
    16 dakika 29 saniye
  • 5.Omuzlar

    12dk 11sn
    5.Omuzlar
    5.Omuzlar
    12 dakika 11 saniye
  • 6.Yerde Omurga Ve El Bilekleri

    16dk 22sn
    6.Yerde Omurga Ve El Bilekleri
    6.Yerde Omurga Ve El Bilekleri
    16 dakika 22 saniye
  • 7.Ayakta Omurga Ve Öne-Arkaya Eğilme

    9dk 37sn
    7.Ayakta Omurga Ve Öne-Arkaya Eğilme
    7.Ayakta Omurga Ve Öne-Arkaya Eğilme
    9 dakika 37 saniye
  • 8.Ayakta Omurga Ve Yana Eğilme,Çevirme

    12dk 31sn
    8.Ayakta Omurga Ve Yana Eğilme,Çevirme
    8.Ayakta Omurga Ve Yana Eğilme,Çevirme
    12 dakika 31 saniye
Yoga 2.Eğitim
Bu Eğitimi Önizleyin
SORBİL Premium Satın Al
8 Bölüm
Bitirme Sertifikası
Bizimle İletişime Geçin
Destek
  • +90 532 137 93 45
  • info@sorbil.org
  • Caddebostan, Operatör Cemil Topuzlu Cd. Fazilet Sümer Sitesi D:No: 44/A D:G, 34728 Kadıköy/İstanbul
  • KATEGORİLER
  • Yazılım
  • Yabancı Dil
  • Kariyer Gelişim
  • Kişisel Gelişim
  • Kurumsal
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Bilgilendiren Ol
  • Premium Satın Al
  • Eğitimler
  • Yasal
  • KVKK Metni
  • Gizlilik Politikası
  • Üyelik Sözleşmesi
Sorbil PayTR Ödeme
Sorbil Ödeme

© 2023 sorbil.org | Tüm Hakları Saklıdır

Web
Tasarım
Web Tasarım Penta Yazılım
Penta
Yazılım