%20
indirim
Yıllık abonelikte sınırlı süreli %20 ek indirim
Keşfet

Yıllık abonelikte sınırlı süreli %20 ek indirim

Kategoriler
  • Yabancı Dil
  • Yazılım
  • Kariyer Gelişim
  • Kişisel Gelişim
  • Giriş Yap
  • Kayıt Ol
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Kategoriler
    • Kariyer Gelişim
    • Yazılım
    • Kişisel Gelişim
    • Yabancı Dil
Giriş
Ücretsiz Kayıt Ol
Pilates 1.Eğitim
Açıklama

Sizlere hazırladıgım bu vıdeolarda ; *bacak ve kalca egzersizleri *kol egzersizleri *karın egzersizleri *sırt egzersizlerş *streching hareketlerınden olusan seriler hazırladım . Haftafa 2 veya 3 gun bu egzersizleri yapabılırsınız tekrarları 2x8 veya 2x10 seklinde uygulayabılırsınız . Sımdiden egzersiz hayatına ve saglıklı yasama hosgeldınız. Sağlıkla kalın.

Eğitmen Hakkında:

Merhaba ben Kader Oruç Benım spor hayatım ılkokulda hentbol oynamakla başladı. 7 yıl boyunca lisanlı hentbola devam ettım. O zamanın sartları ve ımkanları dolasıyla spora kısa bır ara verıp yeteneklı oldugum sanat dalına yoneldım ve Marmara unıversitesi sanat tarihi bolumunden mezun oldum. Okudugum yıllar ıcerısınde spora olan merakım asla bıtmedı ve unıversitemın 1. Yılında pilates egıtmenlık sertifikalarına basvurdum ve sertifikalarımı basarıyla almaya hak kazandım 2 yıl boyunca Etılerde bir studyoda calıstım. Daha sonra meslek hayatıma şişlide bir stüdyoda devam ettim. Akabınde Gokturkte farklı studyolarda edindiğim deneyımlerle sayısını hatırlamadığım ınsanlara ve hayatlarına dokundum ve bunun ıcın cok mutluyum. Bu sure zarfında aldıgım eğitimler ve workshoplarla 8 yıllık meslek hayatıma devam etmekteyım. 

EĞİTİMLER

Urban Health Pilates Modul 1 Mat Reformer

Ipf (Pilates federasyonu) Modul 1 Mat Reformer

Baps academy Modul 2 Mat Reformer

Urban Health Pilates Omurga ve Pilates

Urban Health Pilates Diz Eklemi ve Pilates

Urban Health Pilates Omuz Eklemi ve Pilates

Body System Hamilelik ve Pilates

360 Natural Movements Workshop Lorenzo Sommo

Daha Fazla Göster
Eğitim içeriği
6 bölüm
  • 1-Kalça Ve Bacak Egzersi̇zleri̇

    18dk 53sn
    1-Kalça Ve Bacak Egzersi̇zleri̇
    1-Kalça Ve Bacak Egzersi̇zleri̇
    18 dakika 53 saniye
  • 2- Kol Egzersi̇zi̇

    9dk 47sn
    2- Kol Egzersi̇zi̇
    2- Kol Egzersi̇zi̇
    9 dakika 47 saniye
  • 3-Karin Egzersi̇zi̇

    13dk 34sn
    3-Karin Egzersi̇zi̇
    3-Karin Egzersi̇zi̇
    13 dakika 34 saniye
  • 4-Sirt Egzersi̇zi̇

    15dk 46sn
    4-Sirt Egzersi̇zi̇
    4-Sirt Egzersi̇zi̇
    15 dakika 46 saniye
  • 5 Popo Egzersi̇zleri̇

    14dk 8sn
    5 Popo Egzersi̇zleri̇
    5 Popo Egzersi̇zleri̇
    14 dakika 8 saniye
  • 6-Yan Karin Egzersi̇zi̇

    22dk 42sn
    6-Yan Karin Egzersi̇zi̇
    6-Yan Karin Egzersi̇zi̇
    22 dakika 42 saniye
Pilates 1.Eğitim
Bu Eğitimi Önizleyin
SORBİL Premium Satın Al
6 Bölüm
Bitirme Sertifikası
Bizimle İletişime Geçin
Destek
  • +90 532 137 93 45
  • info@sorbil.org
  • Caddebostan, Operatör Cemil Topuzlu Cd. Fazilet Sümer Sitesi D:No: 44/A D:G, 34728 Kadıköy/İstanbul
  • KATEGORİLER
  • Yazılım
  • Yabancı Dil
  • Kariyer Gelişim
  • Kişisel Gelişim
  • Kurumsal
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Bilgilendiren Ol
  • Premium Satın Al
  • Eğitimler
  • Yasal
  • KVKK Metni
  • Gizlilik Politikası
  • Üyelik Sözleşmesi
Sorbil PayTR Ödeme
Sorbil Ödeme

© 2023 sorbil.org | Tüm Hakları Saklıdır

Web
Tasarım
Web Tasarım Penta Yazılım
Penta
Yazılım