%20
indirim
Yıllık abonelikte sınırlı süreli %20 ek indirim
Keşfet

Yıllık abonelikte sınırlı süreli %20 ek indirim

Kategoriler
  • Yabancı Dil
  • Yazılım
  • Kariyer Gelişim
  • Kişisel Gelişim
  • Giriş Yap
  • Kayıt Ol
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Kategoriler
    • Kariyer Gelişim
    • Yazılım
    • Kişisel Gelişim
    • Yabancı Dil
Giriş
Ücretsiz Kayıt Ol
Nefes Eğitimi
Açıklama

Merhaba Nurcan Coşkun ben Sizlere bu video serisinde nefes çalışmalarını hazırladım. 6 videodan oluşuyor seri ve istediğiniz sıklıkta tekrar edebilirsiniz . Burun nefesleri, ağız ve burun nefesleri, karından ateşleyici nefesler, tutmalı nefesler , kollarla hareket edilen nefesler ve meditatif nefesler olarak çok çeşitli çalışmalar hazırladım.. Nefeslerimizin farkında olmamız ve akciğer kapasitemizi doğru kullanmamız için bu şekilde çeşitli nefes çalışmaları yapmamız çok faydalı.. Bedenin daha sağlıklı olması ve daha iyi performans geliştirmesi için bu çalışmalardan çok fayda alıyoruz.Ve bu sayede günlük nefes alışkanlığımız da değişiyor. Hepinize şimdiden bol fayda ve şifa olması dileklerimle..

Daha Fazla Göster
Eğitim içeriği
6 bölüm
  • 1. Burun Nefes Egzersizleri

    19dk 20sn
    1. Video Nefes Egzersizleri
    1. Video Nefes Egzersizleri
    19 dakika 20 saniye
  • 2. Karından Ateşleyici Nefes Egzersizleri

    16dk 9sn
    2. Video Nefes Egzersizleri
    2. Video Nefes Egzersizleri
    16 dakika 9 saniye
  • 3. Kare Nefes ve Ağız-Burun Nefes Egzersizleri

    13dk 56sn
    3. Video Nefes Egzersizleri
    3. Video Nefes Egzersizleri
    13 dakika 56 saniye
  • 4. Kollarla Hareket Edilen Nefes Egzersizleri

    21dk 25sn
    4. Video Nefes Egzersizleri
    4. Video Nefes Egzersizleri
    21 dakika 25 saniye
  • 5. Farkındalık (Mindfulness) Nefes Egzersizleri

    18dk 11sn
    5. Video Nefes Egzersizleri
    5. Video Nefes Egzersizleri
    18 dakika 11 saniye
  • 6. Pelvik Nefes Meditasyonu

    15dk 54sn
    6. Vi̇deo Nefes Egzersizleri
    6. Vi̇deo Nefes Egzersizleri
    15 dakika 54 saniye
Nefes Eğitimi
Bu Eğitimi Önizleyin
SORBİL Premium Satın Al
6 Bölüm
Bitirme Sertifikası
Bizimle İletişime Geçin
Destek
  • +90 532 137 93 45
  • info@sorbil.org
  • Caddebostan, Operatör Cemil Topuzlu Cd. Fazilet Sümer Sitesi D:No: 44/A D:G, 34728 Kadıköy/İstanbul
  • KATEGORİLER
  • Yazılım
  • Yabancı Dil
  • Kariyer Gelişim
  • Kişisel Gelişim
  • Kurumsal
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Bilgilendiren Ol
  • Premium Satın Al
  • Eğitimler
  • Yasal
  • KVKK Metni
  • Gizlilik Politikası
  • Üyelik Sözleşmesi
Sorbil PayTR Ödeme
Sorbil Ödeme

© 2023 sorbil.org | Tüm Hakları Saklıdır

Web
Tasarım
Web Tasarım Penta Yazılım
Penta
Yazılım