Çakra Meditasyonu
Açıklama
ÇAKRA SERİSİ
Merhabalar Nurcan Coşkun ben sizlerle bu seride çakraları işledim. Çakralar çok sınırsız ve derin bir dünya ama ben bu seride daha günlük yaşamda uygulayabileceğiniz bir çalışma bütünü yaratmaya çalıştım.
Her çakranın ayrı dengeleyici pozları var.
En son videoda ise genel çakra meditasyonu yaptım.
Dilediğiniz tekrar ve sıklıkta çalışabilirsiniz.
Daha verimli almak için;
Her gün 1.den başlayıp 7.güne devam edip sonra başa dönebilirsiniz;
1 çakrayı 7 yada 21 gün çalışıp sırayla ilerleyebilirsiniz..
Her gün çakra dengeleme meditasyonunu derse ek olarak yapabilirsiniz..
Bu rutinler sizi disiplinde tutup iyi gelecektir..
Şimdiden çok çok şifa diliyorum hepimize..
Yorumlar
Başarılı dış ses az olsa daha iyi olurdu ama
Çok uğultu var videoda hiçbirşey anlaşılmıyor kaybetmeden izle şeysiniz keşke
Çok güzel anlatıyorsunuz yalnız korna sesleri çok rahatsız ediyor
Çok iyi
